Jóga

Rozvrh lekcí

Rozvrh lekcí ve formátu .pdf ke stažení zde

10:00
11:00
16:00
Vychodilová
jóga
16:00 - 17:30
Žambochová
jóga
16:00 - 17:30
Boudová
jóga
16:00 - 17:30
Kárová
jóga
16:00 - 17:30
17:00
Málková
jóga
17:45 - 19:15
Kovaříková
jóga
17:45 - 19:15
Kárová
jóga
17:45 - 19:15
Kárová
jóga
17:45 - 19:15
18:00
19:00
Zeithamlová
jóga
19:30 - 21:00
Kárová
jóga
19:30 - 21:00
20:00
21:00
Jana Málková Lucie Žambochová Vlasta Vychodilová Květuše Kárová Bohumila Boudová Iveta Zeithamlová

Cvičení jógy je pro začátečníky i pro pokročilé a pro všechny věkové skupiny.

Máte-li zdravotní potíže informujte před hodinou Vaši lektorku.


S jógou celý jeden týden každý den

Pojďte zkusit, jaké by to bylo věnovat se cvičení každý den v týdnu.
více informací


Oblečení a příprava na cvičení

není vhodné cvičit s plným žaludkem, poslední jídlo by mělo být nejméně dvě hodiny před lekcí
na cvičení si vezměte pohodlný a čistý oděv, do kterého se budete moci převléknout
cvičí se naboso nebo v ponožkách
před cvičením si vypnětě mobilní telefon a sundejte veškeré šperky a doplňky
veškeré cvičební pomůcky jsou Vám k dispozici

Cvičení jógy Rokycany

Cvičení jógy se koná v Rokycanech v budově Komerční Banky v prvním patře.
Jiráskova 482, Nové Město, 337 01 Rokycany, tel. +420 603 472 468, kvetakarova@seznam.cz