Jóga - Taiji
Rozvrh lekcí
Rozvrh lekcí ve formátu .doc ke stažení zde
| POpondělí | ÚTúterý | STstředa | ČTčtvrtek | |
| 10:00 |
|
|
Žambochová
jóga 10:00 - 11:30 |
|
|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
|
|
|
|
| 16:00 |
Boudová
jóga 16:00 - 17:30 |
Žambochová
jóga 16:00 - 17:30 |
Vychodilová
jóga 16:15 - 17:45 |
Kárová
jóga 16:00 - 17:30 |
| 17:00 |
Boudová
jóga 17:45 - 19:15 |
Polcarová
jóga 17:45 - 19:15 |
|
Kárová
jóga 17:45 - 19:15 |
| 18:00 |
|
|
Hronová
tajji 18:00 - 19:00 |
|
| 19:00 |
Kárová
jóga 19:30 - 21:00 |
Laštovičková
taiji 19:30 - 21:00 |
|
Kárová
jóga 19:30 - 21:00 |
| 20:00 |
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
| Bohumila Boudová Lucie Žambochová Vlasta Vychodilová Květuše Kárová Ivana Polcarová MUDr. Václava Hronová Lucie Laštovičková | ||||
Kurzy jógy a taiji jsou určené jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.
Máte-li zdravotní potíže informujte prosím Vašeho cvičitele
Prázdninové cvičení
červen - září, každý čtvrtek od 17-ti hodin.Přihlášení (i jednotlivé) na tel. 603472468 nebo mail kvetakarova@seznam.cz
MOHENDŽODÁRO tantra-jógy pro ženy
PO ROCE OPĚT V ROKYCANECH
Starobylý mystický rituál Mohendžodáro je účinným nástrojem ke kultivaci a transformaci ženské energie. Skrze cvičení asán, dynamiku pánevního dna, spontánní pohyb, dechové techniky, sdílení v ženském kruhu a aktivní meditaci se žena dostává k hlubokému spojení se sebou a svými kořeny.
Více informaci o akci najdete v letáčku - MOHENDŽODÁRO tantra-jógy pro ženy.
Jóga za zvuku stromů
25.3.2018 od 17:00 Vás zveme na Jóga za zvuku stromů
Více informaci o akci najdete v letáčku - Jóga za zvuku stromů.
Kraniosakrální jóga
lektorka Veronika Pytlíková, tel. 776726904, v.pytlikova@gmail.com
Pravidelné lekce každý sudý pátek od ledna do června 2018 - dle přílohy.
Nově otevíráme dopolední cvičení každou středu
od října v 10-11.30 hod.
Cvičení je vhodné pro začátečníky i pro těhotné.
Na cvičení se přihlašujte na tel. 603472468 a 604135236.
Oblečení a příprava na cvičení
není vhodné cvičit s plným žaludkem, poslední jídlo by mělo být nejméně dvě hodiny před lekcí
na cvičení si vezměte pohodlný a čistý oděv, do kterého se budete moci převléknout
cvičí se naboso nebo v ponožkách
před cvičením si vypnětě mobilní telefon a sundejte veškeré šperky a doplňky
veškeré cvičební pomůcky jsou Vám k dispozici