Cvičení jógy a taiji v Rokycanech

	POpondělí	ÚTúterý	STstředa	ČTčtvrtek
16:00	Boudová jóga 16:00 - 17:30	Žambochová jóga 16:00 - 17:30	Vychodilová jóga 16:15 - 17:45	Kárová jóga 16:00 - 17:30
17:00	Boudová jóga 17:45 - 19:15	Polcarová jóga 17:45 - 19:15		Kárová jóga 17:45 - 19:15
18:00			Hronová taiji 18:00 - 19:30
19:00		Laštovičková taiji 19:30 - 21:00		Kárová jóga 19:30 - 21:00
20:00
21:00
Bohumila Boudová Lucie Žambochová Vlasta Vychodilová Květuše Kárová Ivana Polcarová MUDr. Václava Hronová Lucie Laštovičková

Pravidelné lekce jógy a taiji začínají od října.

Kurzy jógy a taiji jsou určené jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.

Máte-li zdravotní potíže informujte prosím Vašeho cvičitele

během cvičení jógy a taiji je důležitý pitný režim

na cvičení si vezměte pohodlný a čistý oděv

cvičení jógy a taiji je naboso nebo v ponožkách

před cvičením si vypnětě mobilní telefon a sundejte veškeré šperky a doplňky

veškeré cvičební pomůcky jsou Vám k dispozici

Nabízíme Vám k prodeji tyto pomůcky:

neklouzavá podložka Speciál 3 mm - barva světle modrá - odolná proti oděru

popruhy bavlna 3 cm - 3 metry dlouhé, bílé - Iyengar jóga

destičky - bloky z gumové pěny, 20x25x4 cm - lehké, omyvatelné